La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar al menos 5 piezas de fruta y verdura al día. Nosotros te proponemos la manera más deliciosa y divertida de tomarlos, enrollados en un Mission Wraps.
Hoy te queremos dar 5 ideas de wraps cuyo ingredientes principales son los vegetales. Son ideales para almorzar o para cenar.
WRAP DE SHIITAKE CON CHEDDAR Y ESPINACAS
Delicioso wrap de setas shiitake. Son unas setas de suave sabor que combinan perfectamente con el queso cheddar que las hace aún más jugosas si cabe. Shiitake es el nombre japonés que recibe un hongo llamado Lentinula Edodes, una seta comestible, deliciosa con destacadas propiedades medicinales, sobre todo para estimular el sistema inmune.
WRAP VEGANO DE VERDURAS A LA PLANCHA Y HUMMUS
Prepara un wrap vegano sencillo y rápido con verduras a la plancha (pimiento, berenjena, calabacín, champiñón, cebolla roja) hummus y un toque de hierbabuena.
WRAP DE AGUACATE, MOZZARELA, ESPINACA Y ALBAHACA
Presentamos una receta sencilla de un plato vegetariano ideal para desayunar, merendar o como un sencillo tentempie. Con esta receta sorprenderás a tus invitados o a tu familia.
WRAP DE COL RIZADA ESTILO AFRICANO
Nos encanta etsa receta porque la col rizada está de moda debido a sus numerosas propiedades nutritivas. Además le hemos dado un toque africano con las especias y el cacahuete. Es un wrap realmente sano y delicioso.
WRAP DE ENSALADA CÉSAR
Te encantará este wrap de ensalada. No olvides elegir una lechuga tierna como ingrediente principal. Gracias a la Salsa César que te enseñamos a preparar en el vídeo le dara un toque de sabor inigualable. Adhereza con algo de pollo y anchoas picadas.
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