Cuando bebemos el agua de limón tibia en ayunas estamos potenciando un montón de efectos beneficiosos para nuestro organismo. ¿Por qué es importante berla en ayunas? De este modo absorbemos mejor todas sus propiedades. El limón es una fuente de vitaminas y antioxidantes muy poderosa. Además tiene 8 propiedades magníficas para nuestra salud:
- Es diurética (elimina toxinas)
- Ayuda a digerir y al tránsito
- Equilibra tu PH
- Ilumina tu piel (es rica en antioxidantes)
- Es energizante
- Es hiper hidratante
- Refresca tu aliento
- Estimula tu sistema inmunológico (es rica en vitamina C, ácido ascórbico y potasio)
¿Cómo se prepara? Necesitarás:
1 taza de agua
1 limón
Ponemos la cantidad de la taza (unos 200ml) a hervir. Mientras tanto, exprimimos un limón y reservamos su jugo. Cuando el agua esté caliente añadimos el zumo de limón, mezclamos y lo servimos en la taza. Es conveniente esperar a que enfíe. Podemos añadir también una bolsita de té verde a la mezcla.
