Después de horas y horas tomando el sol y disfrutando de las tapitas en el chiringuito, se acerca el día más temido de las vacaciones. Sí, estamos hablando de la vuelta a la rutina.
Y no lo decimos por nada, sino porque un 30% de trabajadores sufre de síndrome postvacacional. Es posible que te empieces a sentir ansioso, desmotivado o triste antes de que llegue el día de volver al trabajo.
No te preocupes, porque en Mission Wraps te damos estos consejos para que la vuelta sea lo más leve posible:
- Levántate temprano antes de reincorporarte a la vida laboral: te vendrá genial para adaptarte pronto a tus horarios de siempre.
- Haz deporte: mueve el esqueleto y liberarás endorfinas, las famosas hormonas de la felicidad.
- Divide tus vacaciones: las personas con un periodo más largo de descanso son más proclives al síndrome.
- Mira el lado positivo de las cosas: tu actitud será crucial para no amargarte.
- Come saludable: la alimentación sana nos hace sentirnos bien y para eso nada mejor que un Mission Wraps.
Así que si quieres regresar a tu día a día más preparado que nunca, ¡un poco de optimismo bien enrollado en Mission Wraps!