Todos sabemos lo importante que es hidratarse, pero beber agua sola también puede convertirse en algo aburrido y tedioso ¡no tiene ningún sabor!
Hoy os queremos hablar de los beneficios detox de tomar agua de pepino. Podemos guardarla siempre en la nevera y tomarla en cualquier momento del día; por la mañana, con la comida o simplemente para refrescarnos después de hacer deporte. No importa que sea invierno o verano ¡siempre apetece!
El agua de pepino además de reducir el apetito te aporta los siguiente beneficios:
1- Ayuda a regular la temperatura corporal.
2- Regula el sistema cardiovascular.
3- Ayuda a eliminar toxinas.
4- Tiene propiedades antioxidantes por lo que mejora el funcionamiento de todos tus órganos y rejuvenece tu piel.
El agua de pepino le da un aporte extra de vitaminas y minerales al cuerpo. Como no tiene azúcares añadidos, como las bebidas comerciales, evitas los daños asociados a esta.
RECETA DE AGUA DE PEPINO CON HIERBABUENA
- 2L de agua mineral
- Medio pepino cortado en rodajas
- Media lima cortada en rodajas
- 7 u 8 hojas de hierbabuena
Si os gustan estos ingredientes la vais a disfrutar mucho. Podéis variar las cantidades hasta ajustar la receta a vuestro gusto. No os olvidéis seguirnos en nuestra redes sociales para más consejos como este.